O-intervaller (24.01.2012)
Kategori: Träning
Kart/område: Le Bilboquet
Arrangør: Albin Ridefelt
Land: Frankrike
Disiplin: ~6km
Distanse: 7.63 km
Tid: 56:25
Gj.sn. HR: 151
Maksimum HR: 181
3D Rerun
Intervaller med Albin, väcker upp kroppen lite med högre fart i denna svåra terräng. Bra tycker jag då jag lätt annars fastnar i det sega lugna tempot.

Gick lite halvknackigt på de första intervallerna. På de två sista skärpte jag till mig ordentligt och det gick fint då!
Vis kommentarer (0)
 
O-intervaller (24.01.2012) O-intervaller (24.01.2012)