O-intervaller (2012-01-24)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Le Bilboquet
Organizzatore: Albin Ridefelt
Paese: Frankrike
Disciplina: ~6km
Distanza: 7.63 km
Tempo: 56:25
Media HR: 151
Massimo HR: 181
3D Rerun
Intervaller med Albin, väcker upp kroppen lite med högre fart i denna svåra terräng. Bra tycker jag då jag lätt annars fastnar i det sega lugna tempot.

Gick lite halvknackigt på de första intervallerna. På de två sista skärpte jag till mig ordentligt och det gick fint då!
Visualizza commenti (0)
 
O-intervaller (2012-01-24) O-intervaller (2012-01-24)