O-intervaller (24-01-2012)
Catégorie: Träning
Carte/région: Le Bilboquet
Organisateur: Albin Ridefelt
Pays: Frankrike
Discipline: ~6km
Distance: 7.63 km
Temps: 56:25
HR moyen: 151
HR maximum: 181
3D Rerun
Intervaller med Albin, väcker upp kroppen lite med högre fart i denna svåra terräng. Bra tycker jag då jag lätt annars fastnar i det sega lugna tempot.

Gick lite halvknackigt på de första intervallerna. På de två sista skärpte jag till mig ordentligt och det gick fint då!
Montrer les commentaires (0)
 
O-intervaller (24-01-2012) O-intervaller (24-01-2012)