O-intervaller (24/01/2012)
Category: Träning
Map/area: Le Bilboquet
Organiser: Albin Ridefelt
Country: Frankrike
Discipline: ~6km
Distance: 7.63 km
Time: 56:25
Average HR: 151
Maximum HR: 181
3D Rerun
Intervaller med Albin, väcker upp kroppen lite med högre fart i denna svåra terräng. Bra tycker jag då jag lätt annars fastnar i det sega lugna tempot.

Gick lite halvknackigt på de första intervallerna. På de två sista skärpte jag till mig ordentligt och det gick fint då!
Show comments (0)
 
O-intervaller (24/01/2012) O-intervaller (24/01/2012)