Digital Orienteering Map Archive for Jonas Nordström
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Fartlek i El Plano (07/02/2012)
|
Kontrollplock på brunbild (08/02/2012) >>
O-intervaller (07/02/2012)
Category:
Träning
Map/area:
Coto Cuadros
Country:
Spanien
Discipline:
7,4 km / 39.13
Distance:
7.46 km
Time:
39:13
Average HR:
161
Maximum HR:
185
3D Rerun
O-intervaller med Enmark. Mycket bra tempo! Hög fart och gick bra tekniskt. Vi körde lite olika startmetoder och olika håll på slingorna.
Jag gjorde en grov miss till 24 då jag helt tappa greppet och stannade för tidigt. Inte första gången det händer och det är inte realistiskt ens att jag ska ha kommit fram till kontrollen...
Kartan är lite små skev på sina håll...
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save