Tullinge:s Medel KM (20/08/2009)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Särtryck ur Flottsbro
Disiplin: Medel
Mesafe: 5.04 km
Zaman: 32:46
Ortalama kalp atisi: 170
Maximum kalp atisi: 186
Fin bana med både fysiskt och tekniskt krävande.

Fint fokus fram till 5:an, sedan hade jag ingen framförhållning och körde mest på känsla vilket inte lyckades vid 9:an där jag stannade upp alltför tidigt. Efter 10:an försökte jag skärpa mig och det ledde till en liten förbättring.

Hade tiden 32:44 på banan som var 4,2 km lång.
Yorumlari göster (0)
 
Tullinge:s Medel KM (20/08/2009)