Dijital Orienteering Harita Arsivi : Jonas Nordström
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Järla dubbeln (16/08/2009)
|
Tur På Törn (22/08/2009) >>
Tullinge:s Medel KM (20/08/2009)
Kategori:
Tävling
Harita/bölge:
Särtryck ur Flottsbro
Disiplin:
Medel
Sonuçlar
Mesafe:
5.04 km
Zaman:
32:46
Ortalama kalp atisi:
170
Maximum kalp atisi:
186
Fin bana med både fysiskt och tekniskt krävande.
Fint fokus fram till 5:an, sedan hade jag ingen framförhållning och körde mest på känsla vilket inte lyckades vid 9:an där jag stannade upp alltför tidigt. Efter 10:an försökte jag skärpa mig och det ledde till en liten förbättring.
Hade tiden 32:44 på banan som var 4,2 km lång.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit