Arquivo digital de mapas de orientação de Jonas Nordström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Järla dubbeln (16-08-2009)
|
Tur På Törn (22-08-2009) >>
Tullinge:s Medel KM (20-08-2009)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Särtryck ur Flottsbro
Disciplina:
Medel
Resultados
Distância:
5.04 km
Tempo:
32:46
Pulsação média:
170
Pulsação máxima:
186
Fin bana med både fysiskt och tekniskt krävande.
Fint fokus fram till 5:an, sedan hade jag ingen framförhållning och körde mest på känsla vilket inte lyckades vid 9:an där jag stannade upp alltför tidigt. Efter 10:an försökte jag skärpa mig och det ledde till en liten förbättring.
Hade tiden 32:44 på banan som var 4,2 km lång.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar