Digital Orienteering Map Archive for Jonas Nordström
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Järla dubbeln (16/08/2009)
|
Tur På Törn (22/08/2009) >>
Tullinge:s Medel KM (20/08/2009)
Kategoria:
Tävling
Mapa/teren:
Särtryck ur Flottsbro
Konkurencja (dystans):
Medel
Wyniki
Dystans:
5.04 km
Czas:
32:46
Średnie tętno:
170
Maksymalne tętno:
186
Fin bana med både fysiskt och tekniskt krävande.
Fint fokus fram till 5:an, sedan hade jag ingen framförhållning och körde mest på känsla vilket inte lyckades vid 9:an där jag stannade upp alltför tidigt. Efter 10:an försökte jag skärpa mig och det ledde till en liten förbättring.
Hade tiden 32:44 på banan som var 4,2 km lång.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz