Digitalt kartarkiv för Jonas Nordström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Stafett SM (2011-09-18)
|
Teknik träning (2011-09-29) >>
Natti natti (2011-09-28)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Årsta
Arrangör:
Enskede
Land:
Sverige
Distans:
4 km / 29 min
Sträcka:
4 (sista)
Sträcka:
5.18 km
Tid:
29:00
Genomsnittlig puls:
105
Maxpuls:
122
Jag hade ett par små svängar, ibland fick jag inte riktigt ihop kartan. Men på slutet blev det mycket slarv in mot kontrollerna. Tror främst för att jag var stressad och inte läste kartan så mycket ibörjan av sträckan och då kommer jag inte riktigt in i min rytm. T.ex. till 12an springer jag nedanför branterna trots att jag borde gått upp direkt.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara