Arquivo digital de mapas de orientação de Jonas Nordström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Stafett SM (18-09-2011)
|
Teknik träning (29-09-2011) >>
Natti natti (28-09-2011)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Årsta
Organisação:
Enskede
País:
Sverige
Disciplina:
4 km / 29 min
Percurso de estafeta:
4 (sista)
Distância:
5.18 km
Tempo:
29:00
Pulsação média:
105
Pulsação máxima:
122
Jag hade ett par små svängar, ibland fick jag inte riktigt ihop kartan. Men på slutet blev det mycket slarv in mot kontrollerna. Tror främst för att jag var stressad och inte läste kartan så mycket ibörjan av sträckan och då kommer jag inte riktigt in i min rytm. T.ex. till 12an springer jag nedanför branterna trots att jag borde gått upp direkt.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar