Archive numérique de cartes d'orientation de Jonas Nordström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Stafett SM (18-09-2011)
|
Teknik träning (29-09-2011) >>
Natti natti (28-09-2011)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Årsta
Organisateur:
Enskede
Pays:
Sverige
Discipline:
4 km / 29 min
Relais:
4 (sista)
Distance:
5.18 km
Temps:
29:00
HR moyen:
105
HR maximum:
122
Jag hade ett par små svängar, ibland fick jag inte riktigt ihop kartan. Men på slutet blev det mycket slarv in mot kontrollerna. Tror främst för att jag var stressad och inte läste kartan så mycket ibörjan av sträckan och då kommer jag inte riktigt in i min rytm. T.ex. till 12an springer jag nedanför branterna trots att jag borde gått upp direkt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer