Dijital Orienteering Harita Arsivi : Henrik Persson
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Rättviks vildmark (05/07/2021)
|
Järfälla långdistans (18/04/2022) >>
Gladödubbeln - medel (15/08/2021)
Kategori:
Tävling
Harita/bölge:
Gladö
Organizasyon:
Snättringe/Hellas
Sonuçlar
Mesafe:
4.49 km
Zaman:
38:18
Ortalama kalp atisi:
174
Maximum kalp atisi:
182
3D Rerun
Dåligt med regelbunden träning under sommaren återspeglades i att jag inte orkar springa backar. Inget pulver alls i benen efter kontroll 4-5. Men stabil orientering hela vägen trots tröttheten. Enda kroken vid kontroll 3 då jag redan börjar ställa in kompassen mot kontroll 4 och tror att k3 är enkel, men hamnar för högt upp på höjden. Av pulskurvan att döma så gick den på max stora delar av loppet. En del mindre bra vägvalsbeslut pga tröttheten men annars helt ok.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit