Digital Orienteering Map Archive for Henrik Persson
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Rättviks vildmark (05/07/2021)
|
Järfälla långdistans (18/04/2022) >>
Gladödubbeln - medel (15/08/2021)
Category:
Tävling
Map/area:
Gladö
Organiser:
Snättringe/Hellas
Results
Distance:
4.49 km
Time:
38:18
Average HR:
174
Maximum HR:
182
3D Rerun
Dåligt med regelbunden träning under sommaren återspeglades i att jag inte orkar springa backar. Inget pulver alls i benen efter kontroll 4-5. Men stabil orientering hela vägen trots tröttheten. Enda kroken vid kontroll 3 då jag redan börjar ställa in kompassen mot kontroll 4 och tror att k3 är enkel, men hamnar för högt upp på höjden. Av pulskurvan att döma så gick den på max stora delar av loppet. En del mindre bra vägvalsbeslut pga tröttheten men annars helt ok.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save