Digitalt kartarkiv for Henrik Persson
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Rättviks vildmark (05.07.2021)
|
Järfälla långdistans (18.04.2022) >>
Gladödubbeln - medel (15.08.2021)
Kategori:
Tävling
Kart/område:
Gladö
Arrangør:
Snättringe/Hellas
Resultat
Distanse:
4.49 km
Tid:
38:18
Gj.sn. HR:
174
Maksimum HR:
182
3D Rerun
Dåligt med regelbunden träning under sommaren återspeglades i att jag inte orkar springa backar. Inget pulver alls i benen efter kontroll 4-5. Men stabil orientering hela vägen trots tröttheten. Enda kroken vid kontroll 3 då jag redan börjar ställa in kompassen mot kontroll 4 och tror att k3 är enkel, men hamnar för högt upp på höjden. Av pulskurvan att döma så gick den på max stora delar av loppet. En del mindre bra vägvalsbeslut pga tröttheten men annars helt ok.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre