Arquivo digital de mapas de orientação de Jonas Nordström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Natti natti (28-09-2011)
|
Ultra-lång SM (01-10-2011) >>
Teknik träning (29-09-2011)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Björnkulla
Organisação:
Henrik Persson
País:
Sverige
Disciplina:
~6,6
Distância:
3.42 km
Tempo:
18:35
Pulsação média:
161
Pulsação máxima:
176
Två slingor á ~3,3km. Dock råkade jag bara ha gps klockan på första varvet men å så bra jag sprang på andra varvet trots att det blev mörkt på slutet. Men första varvet gick också bra.
Hade lite små bekymmer till 7an då branterna inte var lika distinkta som jag trodde dom skulle vara. Annars flöt det på riktigt bra tycker jag.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar