Digitalt kartarkiv for Robert Lidström
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Klemmingekampen H40 (26.04.2015)
|
Järfälla medel H40 (01.05.2015) >>
Kontrollplockintervaller (28.04.2015)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Brantan
Arrangør:
Göran och jag mha Ungdomsträning av Andreas H
Distanse:
7.89 km
Tid:
63:46
3D Rerun
Intervall från sista kontrollen i stora ringen innan. Återsamling vid sista kontroll ut. Snabbast tar alla och övriga så många de tycker de hinner med. Själv blev jag helt slut vid 4:an av klättrandet, och som sist tillbaka kort vila på det. Fungerade bra då det ofta fanns personer att försöka springa snabbt med i närheten och att det gick att anpassa i de set där man/jag inte orkade ta många kontroller. Känner att jag saknar förmåga att springa fort och speciellt uppför och då är det bra att försöka träna detta.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre