Archive numérique de cartes d'orientation de Robert Lidström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Klemmingekampen H40 (26-04-2015)
|
Järfälla medel H40 (01-05-2015) >>
Kontrollplockintervaller (28-04-2015)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Brantan
Organisateur:
Göran och jag mha Ungdomsträning av Andreas H
Distance:
7.89 km
Temps:
63:46
3D Rerun
Intervall från sista kontrollen i stora ringen innan. Återsamling vid sista kontroll ut. Snabbast tar alla och övriga så många de tycker de hinner med. Själv blev jag helt slut vid 4:an av klättrandet, och som sist tillbaka kort vila på det. Fungerade bra då det ofta fanns personer att försöka springa snabbt med i närheten och att det gick att anpassa i de set där man/jag inte orkade ta många kontroller. Känner att jag saknar förmåga att springa fort och speciellt uppför och då är det bra att försöka träna detta.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer