Robert Lidström orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Klemmingekampen H40 (2015-04-26)
|
Järfälla medel H40 (2015-05-01) >>
Kontrollplockintervaller (2015-04-28)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Brantan
Korraldaja:
Göran och jag mha Ungdomsträning av Andreas H
Distants:
7.89 km
Aeg:
63:46
3D Rerun
Intervall från sista kontrollen i stora ringen innan. Återsamling vid sista kontroll ut. Snabbast tar alla och övriga så många de tycker de hinner med. Själv blev jag helt slut vid 4:an av klättrandet, och som sist tillbaka kort vila på det. Fungerade bra då det ofta fanns personer att försöka springa snabbt med i närheten och att det gick att anpassa i de set där man/jag inte orkade ta många kontroller. Känner att jag saknar förmåga att springa fort och speciellt uppför och då är det bra att försöka träna detta.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta