Sälen camp, Sluttnings-OL (2010-06-30)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Sälen
Paese: Sverige
Disciplina: Lång
Distanza: 11.76 km
Tempo: 76:12
Media HR: 164
Massimo HR: 178
I stort sett fint flyt hela banan, dock kom första missen redan till 2:an.

Jag borde hållt mig lite högre upp och gått ner lite senare påväg till 2:an, så att jag skulle fått den näsan som är under sträcket i sluttningen. Jag läste snabbt in mig då jag hörde bäcken nedanför.

3:an var jag lite för lågt ner men såg sänkan tydligt då jag kom för långt.

4:an borde jag rundat höjden mer åt norrut, onödigt att gå upp så högt upp, då jag ändå ville ta kontrollen ovanifrån.

Jag är väldigt nöjd med hur jag sprang till 8:an och fick den väldigt bra.

9:an borde jag gått norr om sträcket så att jag skulle kommit i sänkan ner till kontrollen.

Resten gick fint och kontrollerat.
Visualizza commenti (0)
 
Sälen camp, Sluttnings-OL (2010-06-30)