10mila repet (12/04/2011)
Категорія: Träning
Карта/область: Visättra
Організатор: OK Älvsjö Örby
Країна: Sverige
Дисципліна: Natt
Етап: 2
Довжина шляху: 11.33 km
Час: 66:22
Середній HR: 167
Максимальний HR: 223
Tog det som ett lugnt och fint distanspass, fick in flytet riktigt bra. Ser en grov miss jag inte borde ha gjort, till 8:an då jag låg alldeles för långt ner på höjden så jag trodde att jag redan passerat sänkan vill därför snabbt upp vilket ledde till att jag kom till en punkthöjd före höjden.

Till 12:an så kan jag nu efteråt säga att jag gena lite väl mycket så att jag fastnade i skiten uppe på höjden men de kunde jag ha vetat att det var så risigt där uppe.

Annars har det rullat på bra.
Показати коментарі (0)
 
10mila repet (12/04/2011)