10mila repet (12/04/2011)
Категория: Träning
Карта/область: Visättra
Организатор: OK Älvsjö Örby
Страна: Sverige
Дисциплина: Natt
Этап: 2
Длина пути: 11.33 km
Время: 66:22
Average HR: 167
Maximum HR: 223
Tog det som ett lugnt och fint distanspass, fick in flytet riktigt bra. Ser en grov miss jag inte borde ha gjort, till 8:an då jag låg alldeles för långt ner på höjden så jag trodde att jag redan passerat sänkan vill därför snabbt upp vilket ledde till att jag kom till en punkthöjd före höjden.

Till 12:an så kan jag nu efteråt säga att jag gena lite väl mycket så att jag fastnade i skiten uppe på höjden men de kunde jag ha vetat att det var så risigt där uppe.

Annars har det rullat på bra.
Показать комментарии (0)
 
10mila repet (12/04/2011)