Arquivo digital de mapas de orientação de Jonas Nordström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Rånäs stafetten (10-04-2011)
|
Silva Junior Cup Lång (24-04-2011) >>
10mila repet (12-04-2011)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Visättra
Organisação:
OK Älvsjö Örby
País:
Sverige
Disciplina:
Natt
Percurso de estafeta:
2
Resultados
Distância:
11.33 km
Tempo:
66:22
Pulsação média:
167
Pulsação máxima:
223
Tog det som ett lugnt och fint distanspass, fick in flytet riktigt bra. Ser en grov miss jag inte borde ha gjort, till 8:an då jag låg alldeles för långt ner på höjden så jag trodde att jag redan passerat sänkan vill därför snabbt upp vilket ledde till att jag kom till en punkthöjd före höjden.
Till 12:an så kan jag nu efteråt säga att jag gena lite väl mycket så att jag fastnade i skiten uppe på höjden men de kunde jag ha vetat att det var så risigt där uppe.
Annars har det rullat på bra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar