Digital Orienteering Map Archive for Jonas Nordström
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Rånäs stafetten (10/04/2011)
|
Silva Junior Cup Lång (24/04/2011) >>
10mila repet (12/04/2011)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Visättra
Organizator:
OK Älvsjö Örby
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Natt
Zmiana:
2
Wyniki
Dystans:
11.33 km
Czas:
66:22
Średnie tętno:
167
Maksymalne tętno:
223
Tog det som ett lugnt och fint distanspass, fick in flytet riktigt bra. Ser en grov miss jag inte borde ha gjort, till 8:an då jag låg alldeles för långt ner på höjden så jag trodde att jag redan passerat sänkan vill därför snabbt upp vilket ledde till att jag kom till en punkthöjd före höjden.
Till 12:an så kan jag nu efteråt säga att jag gena lite väl mycket så att jag fastnade i skiten uppe på höjden men de kunde jag ha vetat att det var så risigt där uppe.
Annars har det rullat på bra.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz