Arquivo digital de mapas de orientação de Jörgen Rydenius
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Mälarhöjdens medeldistans H40 (03-04-2016)
|
Haningeträffen (07-05-2016) >>
Sundbybergs långdistans, H40 (16-04-2016)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Bogösund Väst
Organisação:
Sundbybergs IK
Percurso de estafeta:
7,5 km
Distância:
8.16 km
Tempo:
65:35
Pulsação média:
160
Pulsação máxima:
186
Så där ja! Efter två fiaskon med minst en 10-minutersbom per tävling så hade jag bestämt mig för att hålla koncentrationen och ta det riktigt lugnt in mot kontrollerna. Det lönade sig och jag är riktigt nöjd trots att benen var lika sega som alltid. Även nöjd med vägvalen. Ska jag hitta en liten tabbe så var det i så fall mellan 4-5 där jag föjde den lite större stigen som var en återvändsgränd ner till sjön och fick vända tillbaka upp. Men på det hela taget en bra dag i skogen. Lite löpträning på det här, så!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar