Digital Orienteering Map Archive for Jörgen Rydenius
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Mälarhöjdens medeldistans H40 (03/04/2016)
|
Haningeträffen (07/05/2016) >>
Sundbybergs långdistans, H40 (16/04/2016)
Kategoria:
Tävling
Mapa/teren:
Bogösund Väst
Organizator:
Sundbybergs IK
Zmiana:
7,5 km
Dystans:
8.16 km
Czas:
65:35
Średnie tętno:
160
Maksymalne tętno:
186
Så där ja! Efter två fiaskon med minst en 10-minutersbom per tävling så hade jag bestämt mig för att hålla koncentrationen och ta det riktigt lugnt in mot kontrollerna. Det lönade sig och jag är riktigt nöjd trots att benen var lika sega som alltid. Även nöjd med vägvalen. Ska jag hitta en liten tabbe så var det i så fall mellan 4-5 där jag föjde den lite större stigen som var en återvändsgränd ner till sjön och fick vända tillbaka upp. Men på det hela taget en bra dag i skogen. Lite löpträning på det här, så!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz