Archive numérique de cartes d'orientation de Jörgen Rydenius
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Mälarhöjdens medeldistans H40 (03-04-2016)
|
Haningeträffen (07-05-2016) >>
Sundbybergs långdistans, H40 (16-04-2016)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Bogösund Väst
Organisateur:
Sundbybergs IK
Relais:
7,5 km
Distance:
8.16 km
Temps:
65:35
HR moyen:
160
HR maximum:
186
Så där ja! Efter två fiaskon med minst en 10-minutersbom per tävling så hade jag bestämt mig för att hålla koncentrationen och ta det riktigt lugnt in mot kontrollerna. Det lönade sig och jag är riktigt nöjd trots att benen var lika sega som alltid. Även nöjd med vägvalen. Ska jag hitta en liten tabbe så var det i så fall mellan 4-5 där jag föjde den lite större stigen som var en återvändsgränd ner till sjön och fick vända tillbaka upp. Men på det hela taget en bra dag i skogen. Lite löpträning på det här, så!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer