Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jörgen Rydenius
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Mälarhöjdens medeldistans H40 (03.04.2016)
|
Haningeträffen (07.05.2016) >>
Sundbybergs långdistans, H40 (16.04.2016)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Bogösund Väst
Veranstalter:
Sundbybergs IK
Strecke:
7,5 km
Distanz:
8.16 km
Zeit:
65:35
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
186
Så där ja! Efter två fiaskon med minst en 10-minutersbom per tävling så hade jag bestämt mig för att hålla koncentrationen och ta det riktigt lugnt in mot kontrollerna. Det lönade sig och jag är riktigt nöjd trots att benen var lika sega som alltid. Även nöjd med vägvalen. Ska jag hitta en liten tabbe så var det i så fall mellan 4-5 där jag föjde den lite större stigen som var en återvändsgränd ner till sjön och fick vända tillbaka upp. Men på det hela taget en bra dag i skogen. Lite löpträning på det här, så!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern