Archive numérique de cartes d'orientation de Jonas Nordström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Distans med fokus på förenkling (23-01-2012)
|
O-intervaller (24-01-2012) >>
Fartlek (23-01-2012)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Larchant 3
Organisateur:
Albin Ridefelt
Pays:
Frankrike
Discipline:
6,7km
Distance:
8.43 km
Temps:
53:28
HR moyen:
148
HR maximum:
172
3D Rerun
Första passet i Fontainebleau. Mäktig upplevelse att få springa orientering här bland alla häftiga stenar, riktiga boulder-stenar. Träffade även på lite klättrare medans jag sprang. Riktigt häftig terräng!!
På de längre sträckorna sprang jag snabbt medan på de kortare sprang jag långsamt.
Jag tycker det gick bra för mig för att vara första gången att springa här. Ettan och tvåan skippade jag då kartan inte längre stämde där men annars stämmer den suveränt på alla stenar som finns!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer