Digitalt kortarkiv for Jonas Nordström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Distans med fokus på förenkling (23-01-2012)
|
O-intervaller (24-01-2012) >>
Fartlek (23-01-2012)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Larchant 3
Arrangør:
Albin Ridefelt
Land:
Frankrike
Disciplin:
6,7km
Distance:
8.43 km
Tid:
53:28
Gennemsnitspuls:
148
Maxpuls:
172
3D Rerun
Första passet i Fontainebleau. Mäktig upplevelse att få springa orientering här bland alla häftiga stenar, riktiga boulder-stenar. Träffade även på lite klättrare medans jag sprang. Riktigt häftig terräng!!
På de längre sträckorna sprang jag snabbt medan på de kortare sprang jag långsamt.
Jag tycker det gick bra för mig för att vara första gången att springa här. Ettan och tvåan skippade jag då kartan inte längre stämde där men annars stämmer den suveränt på alla stenar som finns!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem