Digitalní archív orienťáckých map pro Jonas Nordström
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Distans med fokus på förenkling (23.01.2012)
|
O-intervaller (24.01.2012) >>
Fartlek (23.01.2012)
Kategorie:
Träning
Mapa/oblast:
Larchant 3
Pořadatel:
Albin Ridefelt
Země:
Frankrike
Disciplína:
6,7km
Skutečná délka:
8.43 km
Čas:
53:28
Prům. tepy:
148
Max. tepy:
172
3D Rerun
Första passet i Fontainebleau. Mäktig upplevelse att få springa orientering här bland alla häftiga stenar, riktiga boulder-stenar. Träffade även på lite klättrare medans jag sprang. Riktigt häftig terräng!!
På de längre sträckorna sprang jag snabbt medan på de kortare sprang jag långsamt.
Jag tycker det gick bra för mig för att vara första gången att springa här. Ettan och tvåan skippade jag då kartan inte längre stämde där men annars stämmer den suveränt på alla stenar som finns!
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož