Digitalt kartarkiv för Jonas Nordström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Runt Kvarnsjön, långpass del 2 (2011-12-25)
|
Natträven (2011-12-29) >>
OL-Intervaller (2011-12-26)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Ågesta
Land:
Sverige
Distans:
~7,5km
Sträcka:
9.33 km
Tid:
67:33
Genomsnittlig puls:
157
Maxpuls:
182
OL-intervaller tillsammans med bra killar! Fick verkligen upp farten och det var riktigt länge sen jag hade någon sådan fart!
Ser nu att jag har fuskat på en hel del ställen...men annars så gick det fint, det var svårt att hänga med i kartan i det höga tempot och det är något jag kommer att träna mer på.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara