Arquivo digital de mapas de orientação de Jonas Nordström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Runt Kvarnsjön, långpass del 2 (25-12-2011)
|
Natträven (29-12-2011) >>
OL-Intervaller (26-12-2011)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Ågesta
País:
Sverige
Disciplina:
~7,5km
Distância:
9.33 km
Tempo:
67:33
Pulsação média:
157
Pulsação máxima:
182
OL-intervaller tillsammans med bra killar! Fick verkligen upp farten och det var riktigt länge sen jag hade någon sådan fart!
Ser nu att jag har fuskat på en hel del ställen...men annars så gick det fint, det var svårt att hänga med i kartan i det höga tempot och det är något jag kommer att träna mer på.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar