Digitalt kortarkiv for Jonas Nordström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Runt Kvarnsjön, långpass del 2 (25-12-2011)
|
Natträven (29-12-2011) >>
OL-Intervaller (26-12-2011)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Ågesta
Land:
Sverige
Disciplin:
~7,5km
Distance:
9.33 km
Tid:
67:33
Gennemsnitspuls:
157
Maxpuls:
182
OL-intervaller tillsammans med bra killar! Fick verkligen upp farten och det var riktigt länge sen jag hade någon sådan fart!
Ser nu att jag har fuskat på en hel del ställen...men annars så gick det fint, det var svårt att hänga med i kartan i det höga tempot och det är något jag kommer att träna mer på.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem