Archive numérique de cartes d'orientation de Jonas Nordström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NMM Stafett (09-10-2012)
|
à la Vincent (24-10-2012) >>
Brunbild (17-10-2012)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Høiås
Pays:
Norge
Distance:
7.76 km
Temps:
69:53
HR moyen:
147
HR maximum:
175
3D Rerun
Lugn träning i Høiåsmarka på brunbild. Gick mestadels bra men vid långstræckan till 11an drog jag snett.
Började med att jag doppade kartan i en mosse så jag såg inte så mycket ibörjan av sträckan på kartan så jag valde att bara gå riktning. Tyckte jag gick spikrakt och det gjorde jag också men i fel riktning. När jag skulle läsa in mig hade jag mycket problem då jag trodde att jag var under str¨cket vilket jag inte var. Skulle jag springa om sträckan skulle jag detaljläsa från start, det är svårt att förenkla mer på brunbild. Jag valde att gå hem därefter.
På väg hem lyckas jag tillslut läsa in mig och fortsätter därifrån.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer