Digitalt kortarkiv for Jonas Nordström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< NMM Stafett (09-10-2012)
|
à la Vincent (24-10-2012) >>
Brunbild (17-10-2012)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Høiås
Land:
Norge
Distance:
7.76 km
Tid:
69:53
Gennemsnitspuls:
147
Maxpuls:
175
3D Rerun
Lugn träning i Høiåsmarka på brunbild. Gick mestadels bra men vid långstræckan till 11an drog jag snett.
Började med att jag doppade kartan i en mosse så jag såg inte så mycket ibörjan av sträckan på kartan så jag valde att bara gå riktning. Tyckte jag gick spikrakt och det gjorde jag också men i fel riktning. När jag skulle läsa in mig hade jag mycket problem då jag trodde att jag var under str¨cket vilket jag inte var. Skulle jag springa om sträckan skulle jag detaljläsa från start, det är svårt att förenkla mer på brunbild. Jag valde att gå hem därefter.
På väg hem lyckas jag tillslut läsa in mig och fortsätter därifrån.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem