Aktiviteter mellan
den 29 november 2020 och den 5 december 2020
|
|
Aktiviteter för söndag den 29 november 2020
|
|
|
INSTÄLLT - TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
|
| Datum: | den 29 november 2020 |
| Titel: | INSTÄLLT - TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
| Beskrivning: | Tipspromenad med barn och vuxenfrågor samt trimbingo. Start 10-12
Fikaserveringen öppen 10-13.
Godis- och skraplotterier i klubbstugan.
Ta med vänner och bekanta på en skön promenad i skogen. |
| Tider: | 09:00 - 14:00 |
| Ansvarig: | Supporterklubben | | Länk: | https://www.tullingesk.se/index.asp?z=1791 |
|
|
|
|
Elitupptakt - långpass Inställt |
|
| Datum: | den 29 november 2020 |
| Titel: | Elitupptakt - långpass Inställt |
| Beskrivning: | Kartor på bordet i konf.rummet. Indivduell träning! |
| Tider: | 10:00 - 12:00 |
| Ansvarig: | EK | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
12-15, Långpass |
|
| Datum: | den 29 november 2020 |
| Titel: | 12-15, Långpass |
| Beskrivning: | Samling Nibblebackens slut
https://kartor.eniro.se/m/QxFIe
Orientering enskilt eller i grupper |
| Tider: | 10:00 - 12:00 |
| Ansvarig: | Ungdomskommitteen | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för måndag den 30 november 2020
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för tisdag den 1 december 2020
|
|
|
HD17 |
|
|
| Datum: | den 1 december 2020 |
| Titel: | HD17 |
| Beskrivning: | Korta OL-Intervaller på heden, 10st ca 500m/intervall |
| Tider: | 00:00 - 00:00 |
| Ansvarig: | Emil | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
9-12 |
|
| Datum: | den 1 december 2020 |
| Titel: | 9-12 |
| Beskrivning: | Träning för 9-12
Inleder med prisbord ute (utan föräldrar), ta på varm jacka.
Träning 18:20-19:00 |
| Tider: | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Fredrik, Frida & Ann-Sofi (+UngKom) | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Städ |
|
| Datum: | den 1 december 2020 |
| Titel: | Städ |
| Beskrivning: | Städ: P Emanuelsson/I+R Hersén/T Svensson/D Helander
Städ Dam: Elisabeth Stålhammar och Anna Dix
Städ Herr: Wilhelm och Peter Bergman |
| Tider: | 18:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
13-15 |
|
|
| Datum: | den 1 december 2020 |
| Titel: | 13-15 |
| Beskrivning: | Backintervaller. Korta slingor. Lilla grusgropen. Tag med lampa och OL-skor. |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Peter, Daniel H och Stefan F | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Grp 4 träning - INSTÄLLD |
|
|
| Datum: | den 1 december 2020 |
| Titel: | Grp 4 träning - INSTÄLLD |
| Beskrivning: | Rekommenderar enskild träning! |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för onsdag den 2 december 2020
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för torsdag den 3 december 2020
|
|
|
Löpträning Elit |
|
|
| Datum: | den 3 december 2020 |
| Titel: | Löpträning Elit |
| Beskrivning: | Individuell träning
Distans med karta från Brantan.
En bana med mycket stiglöpning mellan kontrollerna där tekniken inte ligger i fokus. Kör i valfritt tempo. |
| Tider: | 00:00 - 00:00 |
| Ansvarig: | Ella S | | Länk: | https://www.tullingesk.se/filarkiv/302/3584359101139.pdf |
|
|
|
|
Träning 12-15 |
|
|
| Datum: | den 3 december 2020 |
| Titel: | Träning 12-15 |
| Beskrivning: | Se elitträning!
Vi springer banan i mindre grupper. |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Lugo & Lina | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Träning 9-13 |
|
|
| Datum: | den 3 december 2020 |
| Titel: | Träning 9-13 |
| Beskrivning: | Spring och hopp för 911-gruppen + 12-13-åringat, ta med pannlampa
Samling utanför huvudentrén till klubbstugan |
| Tider: | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Anna och Johan | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Möte |
|
| Datum: | den 3 december 2020 |
| Titel: | Möte |
| Beskrivning: | Storstugan |
| Tider: | 19:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | Per-Arne | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för fredag den 4 december 2020
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för lördag den 5 december 2020
|
|
|
OL-Intervaller skog Elit - Individuell träning |
|
|
| Datum: | den 5 december 2020 |
| Titel: | OL-Intervaller skog Elit - Individuell träning |
| Beskrivning: | 6st intervaller (ca 1km vardera) varav den första är uppvärmning. Lugn jogg mellan intervallerna och tröskeltempo under intervallerna, finns även möjlighet till avkortning.
Länk till kartan hittar ni nedan. |
| Tider: | 00:00 - 00:00 |
| Ansvarig: | Wille/Hugo | | Länk: | https://www.tullingesk.se/filarkiv/302/707613242754.pdf |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
