Digital Orienteering Map Archive for Jonas Nordström
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Regular El Molar (09/02/2012)
|
Korridor med brunbild (11/02/2012) >>
Tävlingslikt (11/02/2012)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Coto Cuadros 2
Kraj:
Spanien
Konkurencja (dystans):
9,4 km / 71 min
Dystans:
12.17 km
Czas:
71:44
Średnie tętno:
166
Maksymalne tętno:
188
3D Rerun
Tog detta som en liten testtävling. Dock på väg till ettan känner jag hur bena tar emot efter all träning.
Gjorde en hel del slarvmissar som jag är väldigt missnöjd med. Känns som om det var trött-i-huvudet-/slarv missar.
2an var det väldigt skumt vid och jag såg inte stenen första gången jag passerade den.
På väg till 4an gjorde jag det väldigt jobbigt för mig och hade ingen bra riktning utfrån kontrollen vilket blev väldigt sick-sack för mig. Sedan in mot kontrollen tyckte jag var väldigt noga med att gå ut på rätt ås men det gjorde jag tydligen inte och förlorade ca 2 min bara i ringen...
Sedan flöt det på bättre fram till 12an. Då trodde jag att jag gick ner så att jag skulle komma till 13 ungefär men jag var en bit före så jag kom in i fel sänka. Vilket ledde till ytterliggare 3 min.
Det blir en hel del slarvmissar för mig och det känns som om jag använder någon sorts "tro"-orientering, istället för att jag tror borde jag veta att jag går ner i rätt sänka eller liknande.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz