Digitalt kartarkiv for Jonas Nordström
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Teknik träning (29.09.2011)
|
Brosjön (05.10.2011) >>
Ultra-lång SM (01.10.2011)
Kategori:
Tävling
Kart/område:
Lindesnäs
Land:
Sverige
Disiplin:
16,8 km / ~1h 45 min
Resultat
Distanse:
19.4 km
Tid:
104:38
Gj.sn. HR:
172
Maksimum HR:
186
Fick ingen bra start till ettan då jag drar med i fel klunga och kommer ut till stigen...tappade 40 sekunder redan till ettan.
Känner mig seg och har ont i utsidan av vaderna hela första vervet men andra varvet börjar jag komma igång. Springer för långt till 19 på stigen och får stanna.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre