Digitalt kortarkiv for Jonas Nordström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Teknik träning (29-09-2011)
|
Brosjön (05-10-2011) >>
Ultra-lång SM (01-10-2011)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Lindesnäs
Land:
Sverige
Disciplin:
16,8 km / ~1h 45 min
Resultat
Distance:
19.4 km
Tid:
104:38
Gennemsnitspuls:
172
Maxpuls:
186
Fick ingen bra start till ettan då jag drar med i fel klunga och kommer ut till stigen...tappade 40 sekunder redan till ettan.
Känner mig seg och har ont i utsidan av vaderna hela första vervet men andra varvet börjar jag komma igång. Springer för långt till 19 på stigen och får stanna.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem