Archive numérique de cartes d'orientation de Jonas Nordström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Skymning i Le Caylar (01-02-2012)
|
Fartlek i El Plano (07-02-2012) >>
Första passet i Alicante (05-02-2012)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
La Marina Sur
Organisateur:
Sun-o
Pays:
Spanien
Discipline:
4,7km/30min
Distance:
5.36 km
Temps:
29:45
HR moyen:
147
HR maximum:
168
3D Rerun
Första passet i Alicante, kom dit ganska sent så det var svårt att läsa kartan i mörkret/skymningen. Jag var ganska uppe i varv efter att ha värmt upp lite i terrängen då den så väldigt snabb och fin ut. Kändes som löparbana med mycket god sikt.
Stämplade fel vid en kontroll (6an) och gjorde lite felstämplingar då det var svårt att läsa kartan och se de små röda snitslarna men jag fick ändå en härlig första upplevelse av Alicante.
Banan var ganska enkel då det bara var att springa rakt på hela tiden.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer