Archive numérique de cartes d'orientation de Jonas Nordström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Korta- och Långa sträckor (04-08-2011)
|
Träningsdag, Gnesta pass 2 (06-08-2011) >>
Träningsdag, Gnesta, pass 1 (06-08-2011)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Sättertorp
Pays:
Sverige
Discipline:
9,9 km/63 min
Distance:
11.13 km
Temps:
63:22
HR moyen:
160
HR maximum:
179
Slarv till ettan då jag stannade alldeles förtidigt. Blev lite små sur men körde vidare...Flöt på bra vidare men till 62an kom en till slarv miss då jasg inte riktigt vågade gå in i grönområdet...
Långsträckan slarvade jag ännu en gång ibörjan av sträckan och går jäms det förbjudna men rätar till det bra senare.
Sista slarv missen kom till 107an då jag såg både Martin Härberg och Jonas Leandersson och blev nog lite distraherad då och slarvade med riktningen...
18/22
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer