|
Aktiviteter för tisdag den 6 oktober 2020
|
|
|
HD17 |
|
| Dag | den 6 oktober 2020 |
| Aktivitet | HD17 |
| Info | Intervaller på spåret, 1x (3 min, vila 90) + 12x (60/60) |
| Tider | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Emil | | Länk: | |
|
|
|
|
9-11 |
|
| Dag | den 6 oktober 2020 |
| Aktivitet | 9-11 |
| Info | Tema karttecken
Ta också gärna en liten pannlampa då det börjar skymma i slutet av träningen.
Ta med er handduk och rena kläder så bjuds det på mackor och lekar i klubbstugan efter ni duschat. Slut ca 20.15. |
| Tider | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Ann-Sofi, Fredrik, Frida & Peo | | Länk: | |
|
|
|
|
Städ |
|
| Dag | den 6 oktober 2020 |
| Aktivitet | Städ |
| Info | Städ: Å+F Flodmark/L Matthews/L+E Näsman
Städ Dam: Carolina Andersson och Sara Pousette
Städ Herr: Kent Berggren och Tintin Karlberg |
| Tider | 18:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | |
|
|
|
|
Minitroll |
|
|
| Dag | den 6 oktober 2020 |
| Aktivitet | Minitroll |
| Info | |
| Tider | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Anders och Åsa | | Länk: | |
|
|
|
|
Träsktrollen |
|
|
| Dag | den 6 oktober 2020 |
| Aktivitet | Träsktrollen |
| Info | Födda 2011-2012 |
| Tider | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Johan, Pelle, Lin, Jocke & Ingemar | | Länk: | |
|
|
|
|
13-16 |
|
|
| Dag | den 6 oktober 2020 |
| Aktivitet | 13-16 |
| Info | Korta intervaller på stig och i skogen. OBS Glöm inte pannlampa då det snabbt blir mörkt! Skor för att springa i skogen! |
| Tider | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Lars, Peter, Stefan F och Andreas | | Länk: | |
|
|
|
|
Grp 4 träning |
|
|
| Dag | den 6 oktober 2020 |
| Aktivitet | Grp 4 träning |
| Info | Vi kör skolorientering som intervallslingor från 400 m och uppåt. Utsatta kontroller med kodsiffror. Gröna, vita och gula slingor så för er lite nyare finns chans att finslipa orienteringstekniken. Vill man se kartan rekommenderas pannlampa./Lena |
| Tider | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Pia-Lena Putkonen & Anders Karlsson | | Länk: | https://www.tullingesk.se/index.asp?z=3405 |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
