Archive numérique de cartes d'orientation de Jonas Nordström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lång SM Final Varv 2 (20-09-2009)
|
Skol SM Sprint (03-10-2009) >>
Natti Natti (30-09-2009)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Svedmyraskogen
Organisateur:
Enskede
Pays:
Sverige
Discipline:
Stafett
Relais:
8 (Sista)
Distance:
4.32 km
Temps:
23:00
HR moyen:
178
HR maximum:
191
Mycket rolig bana och rolig tävling. Fick en fin inledning på loppet och kändes som om jag hade koll på det mesta. Och det kändes som om jag fick ett fint flyt i löpningen också.
Dock gjorde jag 2 stora missar, till 9 och 13. Vilket var onödigt, tappade fokus de sista metrarna in mot kontrollen och missade båda precis. Missade ungefär 2:30 totalt på dessa två kontroller.
Annars har jag bara gjort små missar vilket leder till mycket tid i slutändan men det finns många godbitar som jag kan ta med mig till nästa lopp!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer