Archive numérique de cartes d'orientation de Jonas Nordström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Heavens course 2 (25-01-2012)
|
Träning Medel (28-01-2012) >>
Masstart med Eksjö OLGY (26-01-2012)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Fontainebleau
Organisateur:
Eksjö OLGY
Pays:
Frankrike
Discipline:
11,6 km / 62 min
Distance:
12.91 km
Temps:
62:38
HR moyen:
171
HR maximum:
180
3D Rerun
Riktigt bra race med bra tempo. Tempot drogs upp bra med masstart och tekniskt gick det väldigt bra och jag är riktigt nöjd. Gjorde en miss, till 9an då jag läste fel på en sten då jag trodde jag var längre ner än vad jag var.
Sprang även fel på gafflingarna, från 10an sprang jag till 12 så jag fick en liten bonus kontroll.
Riktigt häftigt lopp då jag fick springa i hög hastighet i denna såra terräng.
Tyvärr blev jag omsprungen på väg till 21an då jag inte såg stigen och kom för högt upp på höjden in mot 21an.
Annars är jag riktigt nöjd med loppet!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer