Archive numérique de cartes d'orientation de Henrik Persson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Rånö - par i dom (03-10-2015)
|
Rånö - stafetträning (04-10-2015) >>
Rånö - natt- pitch black (03-10-2015)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Rånö södra
Organisateur:
Centrum OK
Distance:
6.61 km
Temps:
55:27
3D Rerun
Natträning med svår bana och tuff terräng. Inledingen var svår och ettan inte helt lätt. Fick den bra men när jag kom tillbaka efter första varvet blev det en minuts bom då jag sprang precis förbi reflexen utan att se den. Sedan bom på sjuan då jag var uppe på någon annan liten höjd och letade. Valde rakt på till nian som var långsträckan. Svårt att hitta ett bra flyt där men harvade på i sluttningen. Bom på 12an då jag följde höjdkurvan men fel höjdkurva och kom för högt upp. Även 13e rann tiden iväg då jag läste på en mosse som inte var den mosse som fanns på kartan och det blev ett litet parallellfel. Stabilare mot slutet även om det var rejält klurigt. Kul nattbana!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer