Bengt Kärrström orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< För-SM, lång (2015-08-22)
|
Natt DM (2015-09-04) >>
För-SM, medel (2015-08-23)
Kategooria:
Tävling
Kaart/piirkond:
Ektorp-Tornberget
Korraldaja:
SoIK Hellas/OK Södertörn
Ala:
3,6 km bana
Tulemused
Distants:
4.12 km
Aeg:
41:04
Keskmine pulss:
155
Maksimaalne pulss:
170
Inte direkt snabblöpt, för en tung H60. Vågade inte ta mig över brandområdet mot 2:an. Kände mig lite vilse ett tag men kollade riktningen och fick den bra. Malde på i sakta mak. Mot 10:an började jag bli trött. När jag kom ut på stigen såg jag skärmen vid bäckövergången, och sprang dit först. Fick vända, och kände mig ännu tröttare. Mot 12:an fick jag gå lite på stigen, för att hämta mig efter ett fall i ljungen under kraftledningen. Tunga ben! Kämpade på för att inte göra några misstag mot slutet. Tog en extra höjd mot kontroll 13, för att jag inte vågade lämna kompasskursen. Vågade inte springa rakt på sista, p.g.a. trötthet. Ett hyfsat lopp i låg fart, med mycket kämpande mot trötthet på slutet.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta