Aktiviteter mellan
den 14 februari 2021 och den 20 februari 2021
|
|
Aktiviteter för söndag den 14 februari 2021
|
|
|
INSTÄLLT TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
|
| Datum: | den 14 februari 2021 |
| Titel: | INSTÄLLT TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
| Beskrivning: | Tipspromenad med barn och vuxenfrågor samt trimbingo. Start 10-12
Fikaserveringen öppen 10-13.
Godis- och skraplotterier i klubbstugan.
Ta med vänner och bekanta på en skön promenad i skogen. |
| Tider: | 09:00 - 14:00 |
| Ansvarig: | Supporterklubben | | Länk: | https://www.tullingesk.se/index.asp?z=1791 |
|
|
|
|
Långpass |
|
| Datum: | den 14 februari 2021 |
| Titel: | Långpass |
| Beskrivning: | Kartor kommer att finnas i hallen i klubbstugan för avhämtning redan på fredag denna vecka. Banan utgår från Brantbrink.
kartor ligger i lilla konferensrummet, direkt t.v. då man kommer in i stugan.
Långa 14,7 km (2 kartor A3 i kartongen) skala 1:12500 mellan 8,4 km A3 denna 1:10000 o korta 4,2 km i 1:7500
Om kartorna tar slut finns filerna på skrivbordet i datorn i skrivarrummet. |
| Tider: | 10:00 - 12:00 |
| Ansvarig: | Hasse S/Kenneth J | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för måndag den 15 februari 2021
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för tisdag den 16 februari 2021
|
|
|
Träning 13-16 |
|
| Datum: | den 16 februari 2021 |
| Titel: | Träning 13-16 |
| Beskrivning: | Löpning runt det röda elljusspåret varvat med styrke- och koordinationsövningar. Ingen pannlampa behövs.
Handskar och klädsel i flera lager rekommenderas för att hålla värmen. |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | David, Calle och Markus | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
9-12 |
|
|
| Datum: | den 16 februari 2021 |
| Titel: | 9-12 |
| Beskrivning: | Vi insperaras av VM och har spring skytte
Glöm inte pannlampa och tänk på att ta kläder i flera lager som går att springa i. |
| Tider: | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Frida, Fredrik, Johan | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Träsktrollen |
|
|
| Datum: | den 16 februari 2021 |
| Titel: | Träsktrollen |
| Beskrivning: | Skidorl. Ta med lampa! |
| Tider: | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Pelle, Lin, Ingemar, Åsa, Jocke, Karin, Anders | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
HD17 |
|
| Datum: | den 16 februari 2021 |
| Titel: | HD17 |
| Beskrivning: | Intervaller på väg, 2x 6 min + 4x 3 min + 4x 90 sek, vila 60 sek (genom hela passet).
OBS, reflexväst behövs! |
| Tider: | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Emil | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Grp 4 träning |
|
|
| Datum: | den 16 februari 2021 |
| Titel: | Grp 4 träning |
| Beskrivning: | Corona-anpassad Grupp 4-träning.
Se nyhet för samlingplats och anvisningar. |
| Tider: | 18:15 - 19:15 |
| Ansvarig: | Barbro Lönnkvist & Lars Lönnkvist | | Länk: | https://www.tullingesk.se/index.asp?z=4630 |
|
|
|
|
Städ |
|
| Datum: | den 16 februari 2021 |
| Titel: | Städ |
| Beskrivning: | Städ: K+R Imark/B+L Lönnkvist/J Brandenburg/T From
Städ Dam: Pia-Lena Putkonen och Marie Heinrup
Städ Herr: Lennart Hävren och Kenneth Jönsson |
| Tider: | 19:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Elitkommittén månadsmöte |
|
|
| Datum: | den 16 februari 2021 |
| Titel: | Elitkommittén månadsmöte |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 20:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | Björn N | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för onsdag den 17 februari 2021
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för torsdag den 18 februari 2021
|
|
|
Träning 13-16 |
|
|
|
|
|
|
Träning 9-12 |
|
|
| Datum: | den 18 februari 2021 |
| Titel: | Träning 9-12 |
| Beskrivning: | Skid-KM
Fri start mellan 17.30-19. Start och mål på teknikrakan ca 400m från klubbstugan, se nyhet. Tullinge Sportklubb - KM skidor 2021 (tullingesk.se)
Ingen gemensam stamling men ledare finns på plats vid start mellan 18 och 18.30 |
| Tider: | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Anna och Johan | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Torsdagsrunda |
|
|
| Datum: | den 18 februari 2021 |
| Titel: | Torsdagsrunda |
| Beskrivning: | Skogsrunda med inslag av backar
OBS, lampa behövs |
| Tider: | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Emil | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för fredag den 19 februari 2021
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för lördag den 20 februari 2021
|
|
|
Lördagsintervaller |
|
|
| Datum: | den 20 februari 2021 |
| Titel: | Lördagsintervaller |
| Beskrivning: | Snabba backintervaller på väg, 2x (8-10x 40 sek, vila "lugn jogg ner dör backen"), setvila ca 3 min |
| Tider: | 09:30 - 12:00 |
| Ansvarig: | Emil | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
