Aktiviteter mellan
den 28 februari 2016 och den 5 mars 2016
|
|
Aktiviteter för söndag den 28 februari 2016
|
|
|
TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
|
| Datum: | den 28 februari 2016 |
| Titel: | TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
| Beskrivning: | Tipspromenad med barn och vuxenfrågor.
Motionsbingo
Start kl. 10-12
Fikaservering kl. 10-13. Lotterier |
| Tider: | 09:00 - 13:00 |
| Ansvarig: | Supporterklubben | | Länk: | http://www.tullingesk.se/index.asp?z=1791 |
|
|
|
|
Söndagslångpass |
|
| Datum: | den 28 februari 2016 |
| Titel: | Söndagslångpass |
| Beskrivning: | Fornborgen, 7 (7-17 km). Samling: Parkeringen vid Ishallen, Flemingsberg 09.55, för kartutdelning och instruktion. Start Kl 10.00. Träningsvärd och vätska: Anders Skog. Banläggare: Magnus |
| Tider: | 10:00 - 12:30 |
| Ansvarig: | Anders Skog | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för måndag den 29 februari 2016
|
|
|
Tullingeberget, Backrunda |
|
|
| Datum: | den 29 februari 2016 |
| Titel: | Tullingeberget, Backrunda |
| Beskrivning: | Tullingeberget, backrunda. 18.00-18.50. Vid parkhemskolan. |
| Tider: | 18:00 - 18:50 |
| Ansvarig: | Träningsgruppen, Hasse | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Gympa |
|
|
| Datum: | den 29 februari 2016 |
| Titel: | Gympa |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 19:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Lenka | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för tisdag den 1 mars 2016
|
|
|
Tisdagsintervall, HD17 |
|
|
| Datum: | den 1 mars 2016 |
| Titel: | Tisdagsintervall, HD17 |
| Beskrivning: | 20x45/15" |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Ida Forsén | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Grp 4 träning |
|
|
| Datum: | den 1 mars 2016 |
| Titel: | Grp 4 träning |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Pia-Lena Putkonen & Anders Karlsson | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Soppa /Städ |
|
| Datum: | den 1 mars 2016 |
| Titel: | Soppa /Städ |
| Beskrivning: | Soppa: J. Kärrström/ J. Kärrström/ J. Einarsson/ I. Forsén/M. Dahlström
Städ Dam: Jenny Aasa och Lin Normark
Städ Herr: Erik Berggren och Mats Fryxell |
| Tider: | 19:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för onsdag den 2 mars 2016
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för torsdag den 3 mars 2016
|
|
|
Natt-OL-teknik, distans & fart |
|
|
| Datum: | den 3 mars 2016 |
| Titel: | Natt-OL-teknik, distans & fart |
| Beskrivning: | Flemingsberg: Gem. uppvärmning. 15 min SlingOL i hög fart därefter olika banlängder med många vägvalsmöjligheter.
L 13, M10, K7. Varm vätska på alla banor. |
| Tider: | 18:00 - 20:30 |
| Ansvarig: | Björn och Anders | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för fredag den 4 mars 2016
|
|
|
Träningsläger, Nyköping Pass 1 av 4 |
|
|
| Datum: | den 4 mars 2016 |
| Titel: | Träningsläger, Nyköping Pass 1 av 4 |
| Beskrivning: | Natt-orientering: Ekensberg Långa 9,2 km Korta 6,3 km
Gemensam start och flera slingor. Reflexstavar uthängt.
Resan tar ca 1 timme och vi startar från klubbstugan
efter vi att anlänt dit.
Resväg 3 km till Vandrarhemmet efter dusch och mat i klubbstugan. |
| Tider: | 17:45 - 22:00 |
| Ansvarig: | Kenneth Jönsson | | Länk: | http://www.tullingesk.se/index.asp?z=3869 |
|
|
|
Aktiviteter för lördag den 5 mars 2016
|
|
|
Träningsläger Nyköping pass 2 av 4 |
|
|
| Datum: | den 5 mars 2016 |
| Titel: | Träningsläger Nyköping pass 2 av 4 |
| Beskrivning: | Lördag 5 mars Pass 1: Ol-teknik Stavsjö (7 km från TC Kolmårdskavlen)
Resväg 30 min från Vandrarhemmet.
Långa 10,8 km Korta 7,5 km
Start: kl 10 Dusch vid Vandrarhemmet efter träningspasset. |
| Tider: | 09:30 - 12:00 |
| Ansvarig: | Kenneth Jönsson | | Länk: | http://www.tullingesk.se/index.asp?z=3869 |
|
|
|
|
Lördagsintervall, 10:30 |
|
|
| Datum: | den 5 mars 2016 |
| Titel: | Lördagsintervall, 10:30 |
| Beskrivning: | Träning 3, kl 10.30: Lång-långa intervaller. 15 min/10 min/ 5 min. Vila 3 min. |
| Tider: | 10:30 - 12:00 |
| Ansvarig: | Olle S | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Träningsläger Nyköping pass 3 av 4 |
|
|
| Datum: | den 5 mars 2016 |
| Titel: | Träningsläger Nyköping pass 3 av 4 |
| Beskrivning: | Pass 2, lördag: Ol-teknik Gromossen (7 km från TC Stigtomtakavlen)
Långa 9 km Korta 6,5 km
Start: kl 15.00. Dusch vid Vandrarhemmet efter träningspasset. |
| Tider: | 14:30 - 17:00 |
| Ansvarig: | Kenneth Jönsson | | Länk: | http://www.tullingesk.se/index.asp?z=3869 |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
