|
|
Rånäs stafetten |
|
|
|
|
|
Gympa |
|
| Datum: | den 13 april 2015 |
| Titel: | Gympa |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 19:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Andrea | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
13-16-gruppen |
|
| Datum: | den 14 april 2015 |
| Titel: | 13-16-gruppen |
| Beskrivning: | Långa intervaller i skog |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Lars & Mia | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Grupp 4 träning |
|
|
| Datum: | den 14 april 2015 |
| Titel: | Grupp 4 träning |
| Beskrivning: | Tullinge 4-klövern (variant på Sundsvalls 8:an) |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Karin Forsberg & Per-Arne Forsberg | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Team 9-12 |
|
|
| Datum: | den 14 april 2015 |
| Titel: | Team 9-12 |
| Beskrivning: | Intervaller med koll på riktningen och lite skogsfotboll.
Ta med kompassen om du har en! |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Jörgen Rydenius m.fl. | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Fortsättningskurs |
|
|
| Datum: | den 14 april 2015 |
| Titel: | Fortsättningskurs |
| Beskrivning: | Teori i klubbstugan 18-18:30, därefter cykling/jogging cirka 2 km till övningen. |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Breddkommittén | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
MTB ungdomsträning |
|
| Datum: | den 14 april 2015 |
| Titel: | MTB ungdomsträning |
| Beskrivning: | Uppstart av säsongens ungdomsträning på MTB. |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Träsktrollen |
|
|
| Datum: | den 14 april 2015 |
| Titel: | Träsktrollen |
| Beskrivning: | Första Träsktrollen för i år! |
| Tider: | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Linnéa Engstedt | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Tisdagsintervaller |
|
|
| Datum: | den 14 april 2015 |
| Titel: | Tisdagsintervaller |
| Beskrivning: | Backe |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Ida | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Soppa /Städ |
|
| Datum: | den 14 april 2015 |
| Titel: | Soppa /Städ |
| Beskrivning: | Soppa: Adolfsson/Forsen/Blomdahl
Dam städ: Tina och Frida Junegard
Herr Städ: Jonas Karlsson och Jacob Bohlin |
| Tider: | 19:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | Karin D | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Tempoväxling (teknikträning) Paradiset |
|
|
| Datum: | den 15 april 2015 |
| Titel: | Tempoväxling (teknikträning) Paradiset |
| Beskrivning: | Paradiset teknikträning 18.00 (Vid Paradiset, se länk). Solen går ner 20.00 för dig som vill träna Natt-OL inför 10-mila och Natt-SM.
Det är långsträckor med tempoväxling (bon med slingor). Vi använder orange-blå-vita snitslar. Kartor delas ut till anmälda löpare mellan 17.45-18.15
Resväg 20 km (ca 25 min beroende på trafik) |
| Tider: | 18:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | Träningsgruppen | | Länk: | http://www.hitta.se/kartan?s=375984f5 |
|
|
|
|
OL-skola |
|
|
|
|
|
|
Natt-SM |
|
|
|
|
|
|
Stugan uthyrd |
|
| Datum: | den 18 april 2015 |
| Titel: | Stugan uthyrd |
| Beskrivning: | Stugan uthyrd fr kl.13- sön09.30. |
| Tider: | 13:00 - 00:00 |
| Ansvarig: | Göran Borgenport | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Stigtomtakavlen |
|
|
|
|
