|
Aktiviteter för tisdag den 8 januari 2019
|
|
|
Grp 4 träning |
|
| Dag | den 8 januari 2019 |
| Aktivitet | Grp 4 träning |
| Info | OL-intervaller |
| Tider | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Jörgen Ohlin & Karin Lundberg | | Länk: | |
|
|
|
|
9-12 |
|
| Dag | den 8 januari 2019 |
| Aktivitet | 9-12 |
| Info | Löpträning runt stugan och en tur ut i reflexbanan.
Pannlampa behövs för att hitta reflexerna. |
| Tider | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Lovisa, Peter B | | Länk: | |
|
|
|
|
13-16 |
|
|
| Dag | den 8 januari 2019 |
| Aktivitet | 13-16 |
| Info | Korta intervaller
Löparskor, ingen lampa behövs, reflexväst. |
| Tider | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Tina, Fredrik och Daniel H | | Länk: | |
|
|
|
|
HD17 Intervaller |
|
| Dag | den 8 januari 2019 |
| Aktivitet | HD17 Intervaller |
| Info | Intervaller från Brantan på asfalt.
Intervallstege 12344321', hälften vila.
Ta med reflexväst! |
| Tider | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Victor Imark | | Länk: | |
|
|
|
|
Soppa/städ |
|
| Dag | den 8 januari 2019 |
| Aktivitet | Soppa/städ |
| Info | Soppa: L+P Leickt/L Evjen/D Nygren/G Eriksson
Städ Dam: Åsa Sand och Gabriella Egerup
Städ Herr: Hasse och Niklas Sundqvist |
| Tider | 19:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
